Синдром депривации удовольствия
мини курс осознанности
1-31 августа
5 занятий
ежедневные задания
закрытый чат в телеграм
ежедневные задания
закрытый чат в телеграм
онлайн
еженедельные лекции-вебинары
можно учиться в удобное время, записи занятий на платформе ГетКурс
можно учиться в удобное время, записи занятий на платформе ГетКурс
стоимость
5.500 за курс
О курсе
Синдром депривации удовольствия - осознанное или бессознательное непозволение получать удовольствие от удовлетворения желаний и потребностей
Простыми словами, депривация удовольствия, когда человек сам себе не позволяет получать удовольствие от жизни и деятельности
Простыми словами, депривация удовольствия, когда человек сам себе не позволяет получать удовольствие от жизни и деятельности
Как связаны депривация и финансы?
Базово есть только два процесса: хотеть и получать
Хочу пить, пью.
Хочу отдохнуть, нет, сейчас не время.
Для нашей психики нет разницы на какие объекты процессы направлены: на еду, деньги, отдых, отношения.
Мы сами тренируем хочу-получаю или хочу-не получаю.
Проблема в том, что у большинства натренирован процесс не получать. Нам не важны причины. Нам важно понять, что мы автоматически себе позволяем удовлетворять, а что – нет.
Курс “Синдром депривации удовольствия” направлен на выяснение, что мы себе автоматические позволяем, а что – нет. В результате повседневных практик позволения мы тренируем процесс хочу-получаю, что скажется и на реализации бОльших финансовых целей.
Хочу пить, пью.
Хочу отдохнуть, нет, сейчас не время.
Для нашей психики нет разницы на какие объекты процессы направлены: на еду, деньги, отдых, отношения.
Мы сами тренируем хочу-получаю или хочу-не получаю.
Проблема в том, что у большинства натренирован процесс не получать. Нам не важны причины. Нам важно понять, что мы автоматически себе позволяем удовлетворять, а что – нет.
Курс “Синдром депривации удовольствия” направлен на выяснение, что мы себе автоматические позволяем, а что – нет. В результате повседневных практик позволения мы тренируем процесс хочу-получаю, что скажется и на реализации бОльших финансовых целей.
Кому курс будет полезен?
Конечно, хочется сказать, что курс будет полезен всем. Но, это не так. Скорее не совсем так.
Сошлюсь на слова Дамо Митчелла, практика и проводника нейгун.
"Поначалу я был уверен, что все люди должны заниматься нейгун, и, словно, духовный коммивояжер, я стремился убедить в этом всех, кто разговаривал со мной на эту тему... Люди не будут заниматься нейгун, как их ни убеждай и какую рекламу ни делай. Это случится только тогда, когда приходит время".
так вот
Мини-курс осознанности "Сндром депривации удовольствия" - это, конечно, не нейгун. Но мы используем те же инструменты - внимание и намерение. Контекст шире, чем просто финансы. Но и финансы, как мы знаем, это не только про деньги.
Если хотите месяц внимательно приглядеться, что вы на самом деле хотите и как с этим поступаете, то присоединятесь.
Сошлюсь на слова Дамо Митчелла, практика и проводника нейгун.
"Поначалу я был уверен, что все люди должны заниматься нейгун, и, словно, духовный коммивояжер, я стремился убедить в этом всех, кто разговаривал со мной на эту тему... Люди не будут заниматься нейгун, как их ни убеждай и какую рекламу ни делай. Это случится только тогда, когда приходит время".
так вот
Мини-курс осознанности "Сндром депривации удовольствия" - это, конечно, не нейгун. Но мы используем те же инструменты - внимание и намерение. Контекст шире, чем просто финансы. Но и финансы, как мы знаем, это не только про деньги.
Если хотите месяц внимательно приглядеться, что вы на самом деле хотите и как с этим поступаете, то присоединятесь.
Из чего курс состоит?
- Еженедельные групповые онлайн занятия. Всего 5 занятийЗанятия проходят по пятницам с 11 до 12 мск
- Можно учиться в удобное времяЗаписи занятий сохраняются на платформе Гет Курс и доступны еще 1 месяц после окончания курса
- Закрытый чат в телеграмДелаем ежеденвные практики, отчеты выкладываем в чат или на плтформе Гет Курс, обсуждаем, задаем вопросы, получаем ответы от тренера
| Курс ведет Ирина Кабатова Ирина Кабатова, финансовый коуч и бизнес-психолог http://irinakabatova.ru/ Практика финансового коучинга 12 лет Автор и ведущий курса по изменению денежных привычек и тренинга “Доходный механизм сознания” Автор книги “Меняю денежные привычки” Образование: Институт Коучинга Восточно-Европейский гештальт-институт, организационное консультирование Санкт-Петербургский государственный университет, психфак, магистратура |
Что будем делать на курсе?
- Узнаете, как формируется и развивается синдром депривации удовольствия; как он влияет на удовлетворенность жизнью и доход
- Будем исследовать, в каких ситуациях вы испытываете и провоцируете депривацию. Переведем автоматическую привычку - не позволять себе - на осознанный уровень. Расслабим депривационную нейронную сеть
- Научимся осознанно позволять себе удовольствие и потренируем нейронную сеть позволения
