Тренинг “Эффективное управление временем”
4 дня по 2 часа и 2 недели поддержки
онлайн
9 и 10 декабря
16 и 17 декабря
16 и 17 декабря
10.000р
Тренинг “Эффективное управление временем”
Ведущий тренинга специалист по управлению временем, бизнес психолог, коуч Ирина Кабатова
-
для кого
Руководители, бизнесмены, предприниматели, всем, кому не хватает времени. Тем, кто хочет настроить баланс рабочего и личного, инвестировать время не только в работу, но и в отношения, здоровье, будущее. Тем, кто все время откладывает жизнь и свои на мечты на потом, когда будет лучшее время. -
какие задачи поможет решить
- Нормализовать рабочий график
- Включить все сферы жизни - отношение, здоровье, семья, фитнес и тд - в повседневность
- Повысить рабочую продуктивность и эффективность
- Снизить уровень стресса
- Найти время для новых проектов
- Понять, как дефицит времени влияет на работу и жизнь
- Научиться использовать бонусы дефицита и сглаживать его негативные последствия
-
что будем делать
Теория: узнаем все о дефиците и его влияние на наши поведенческие стратегии, когнитивные способности и самоконтроль; вспомним методы тайм-менеджмента (Матрица Эйзенхауэра, Круг влияния Стивена Кови, состояние потока Чиксентмихайи, таймбоксинг и другие)
Практика: научимся правильно укомплектовать жизнь внутри дня, недели и месяца.
Применим методы тайм-менеджмента и лайфхаки по управлению дефицитом в своем расписании. -
какие результаты
Эффективное управление временем, физическими и интеллектуальными ресурсами; баланс личного и рабочего; повышение рабочей продуктивности и эффективности. -
стоимость
групповой формат - 10.000р
корпоративный формат - от 100.000р за тренинг -
формат
Онлайн 4 дня по 2 часа. Среда и четверг с 14 до 16.
2 недели поддержки в групповом закрытом чате.
Ближайшие даты тренинга 9; 10; 16 и 17 декабря 2026 года
ведущий тренинга по управлению временем
Ирина Кабатова, специалист по управлению временем, финансами и состоянием; бизнес тренер, психолог, коуч.
Высшее образование в области экономической психологии, коучинга и организационного консультирования.
Опыт работы руководителем и бизнес тренером в компаниях 500+ человек; собственная консалтинговая компания; работа бизнес консультантом, бизнес тренером и коучем в производственных, торговых и ИТ-компаниях.
Работаю с бизнесменами, предпринимателями, топ менеджерами, руководителями и командами.
Веду авторские курсы, тренинги и вебинары. Консультирую индивидуально как коуч и бизнес психолог.
ЖДУ ВАС НА ТРЕНИНГЕ!
Опыт работы руководителем и бизнес тренером в компаниях 500+ человек; собственная консалтинговая компания; работа бизнес консультантом, бизнес тренером и коучем в производственных, торговых и ИТ-компаниях.
Работаю с бизнесменами, предпринимателями, топ менеджерами, руководителями и командами.
Веду авторские курсы, тренинги и вебинары. Консультирую индивидуально как коуч и бизнес психолог.
ЖДУ ВАС НА ТРЕНИНГЕ!
